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Ab sofort kannst du dir ein Stück FlixGym nach Hause holen. Ab jetzt ist unsere brandneue FlixGym-Merch-Kollektion in jedem FlixGym Fitnessstudio erhältlich! Ob für dein nächstes Workout oder als lässiger Alltagslook: Unsere hochwertigen T-Shirts und Hoodies verbinden sportlichen Style mit hohem Tragekomfort und cleanem Design.

Viele Menschen starten mit dem Ausdauertraining, um fitter zu werden, Gewicht zu verlieren oder einfach einen gesunden Ausgleich zum Alltag zu schaffen. Doch schon zu Beginn stellt sich eine entscheidende Frage: Was ist eigentlich gelenkschonender – Joggen oder Crosstrainer?

Für viele ist das Beintraining ein festes Ritual: schwere Kniebeugen, brennende Ausfallschritte, und am nächsten Tag der Versuch, irgendwie schmerzfrei aus dem Auto zu ...

Du ziehst dein Training durch, Woche für Woche. Du gehst motiviert ins Gym, schwitzt, spürst den Pump, aber dein Spiegelbild zeigt keine Veränderung, und die Gewichte...